Kotihoito-ohjeet suun punajäkälää (tai sen kaltaista muutosta) sairastaville potilaille

Suuhygienia

• Hyvän suu- ja proteesihygienian ylläpito on erityisen tärkeää limakalvoärsytyksen vähentämiseksi ja myös muiden suusairauksien ehkäisemiseksi.
  • Hampaiden harjaus aamuin illoin (tarvittaessa vaahtoamaton hammastahna)
  • Hammasvälien puhdistus päivittäin
  • Säännölliset ammattimaiset puhdistukset yksilöllisesti määritetyin välein
  • Mahdollisen proteesin harjaus aamuin illoin sekä desinfektio 1–2 kertaa viikossa esimerkiksi desinfektiotableteilla
• Yksilölliset omahoito-ohjeet saa hammaslääkäriltä tai suuhygienistiltä

Suun hoitotuotteet

• Mikäli käytössä oleva hammastahna aiheuttaa ärsytystä, kannattaa se vaihtaa toiseen fluoripitoiseen hammastahnaan. Herkälle suulle tarkoitettuja suunhoitotuotteita on saatavilla muun muassa apteekeista.
• Suuvesien säännöllistä käyttöä ei suositella.
• Suun huuhteluun soveltuvat parhaiten:
  • fysiologinen suolaliuospurskuttelu (1-2 tl suolaa, mahdollisesti myös 1 tl ruokasodaa 1 litraan vettä, liuos kiehautetaan ja jäähdytetään)
  • haalea, laimea kamomillatee.

Ruokailu

• Mikäli jotkin ruoka-aineet aiheuttavat ärsytystä, kannattaa niiden käyttöä välttää.
• Tyypillisiä punajäkäläpotilaan limakalvoja ärsyttäviä ruoka-aineita ovat muun muassa sitrushedelmät, kiivi, ananas, mansikka ja tomaatti.
• Myös voimakkaita mausteita sisältävät ruoat, alkoholi sekä kuuma ruoka tai juoma voivat ärsyttää limakalvoja.

Suun limakalvojen hoito

• Suun punajäkälään ei ole parantavaa hoitoa, mutta osalla potilaista muutokset saattavat parantua.
• Oireita voidaan kuitenkin lievittää lääkärin tai hammaslääkärin määräämillä paikallisilla lääkkeillä, joita tulee käyttää ohjeiden mukaisesti.

Suun limakalvojen seuranta

• Suun punajäkälään ja sen kaltaisiin muutoksiin liittyy hieman lisääntynyt suusyöpäriski. Tupakointia ja alkoholinkäyttöä kannattaa välttää, sillä myös ne lisäävät suusyöpäriskiä.
• Suun limakalvot tulee siksi tutkituttaa vähintään kerran vuodessa hammaslääkärillä.
• Jos huomaat limakalvolla tavallisuudesta poikkeavaa tai oireet eivät rauhoitu annetuilla hoito-ohjeilla 2 viikossa, ota yhteyttä hammaslääkäriin.

Lähteet «Campana F, Lan R, Girard C, ym. French guidelines for the management of oral lichen planus (excluding pharmacological therapy). Ann Dermatol Venereol 2022;149(1):14-27 »1, «Akbari E, Epstein JB, Samim F. The Importance of Recognition and Management of Oral Lichen Planus: Navigating Epidemiology, Pathogenesis, Cancer Risk, and Advances in Management. Head Neck 2025;47(11)»2, «Cinotti E, D'Onghia M, Calabrese L, ym. Italian Consensus on the treatment of oral lichen planus. Ital J Dermatol Venerol 2025;160(2):83-96 »3.

Katso myös lisätietoa punajäkälästä Hammaslääkäriliiton sivuilta «https://www.hammaslaakariliitto.fi/fi/suun-sairaudet-ja-tapaturmat/hampaiden-ja-suun-sairaudet/lichen-planus-punajakala»1.