Lisätietoa aiheesta

Unettomuuden epidemiologia

Lisätietoa aiheesta

2.6.2026

Käypä hoito -työryhmä Unettomuus

Pitkäkestoisesta unettomuushäiriöstä kärsii Suomessa 10–12 % aikuisväestöstä «Ohayon MM, Partinen M. Insomnia and global sleep dissatisfaction in Finland. J Sleep Res 2002;11(4):339-46 »1, «Partinen M, Kronholm E. Epidemiology: Principles and application in sleep medicine. In: Chokroverty S, editor. Sleep Disorders Medicine: Basic Science, Technical Considerations and Clinical Aspects: F»2.
Unettomuusoireet ovat lisääntyneet erityisesti työtätekevällä väestöllä «Kronholm E, Partonen T, Laatikainen T, ym. Trends in self-reported sleep duration and insomnia-related symptoms in Finland from 1972 to 2005: a comparative review and re-analysis of Finnish population»3, «Kronholm E, Partonen T, Härmä M, ym. Prevalence of insomnia-related symptoms continues to increase in the Finnish working-age population. J Sleep Res 2016;25(4):454-7 »4.
Perusterveydenhuollossa noin puolet suomalaisista potilaista kuvaa lääkärin vastaanottokäynnillä unettomuusoireita «Ohayon MM, Partinen M. Insomnia and global sleep dissatisfaction in Finland. J Sleep Res 2002;11(4):339-46 »1. Norjalaisessa tutkimuksessa 54 % yleislääkärin vastaanotolla käyvistä potilaista valitti unettomuusoireita ja 18 %:lla unettomuusoireet olivat vaikeita «Kronholm E, Partonen T, Härmä M, ym. Prevalence of insomnia-related symptoms continues to increase in the Finnish working-age population. J Sleep Res 2016;25(4):454-7 »4.
Uni-valverytmin häiriöt ja niihin liittyvät unettomuusoireet «Vuorokausirytmi ja uni-valverytmin häiriöt»1 ovat vuorotyötä ja muuta epäsäännöllistä työtä tekevillä selvästi yleisempiä kuin päivätyötä tekevillä «Kronholm E, Partonen T, Laatikainen T, ym. Trends in self-reported sleep duration and insomnia-related symptoms in Finland from 1972 to 2005: a comparative review and re-analysis of Finnish population»3, «Härmä MH, C. Sallinen, M. Työperäiset unihäiriöt. Kirjassa: Työperäiset sairaudet. Toim. J Uitti, H Taskinen. Helsinki: Työterveyslaitos 2011, ss. 502-38.»6, «Westerlund H, Alexanderson K, Akerstedt T, ym. Work-related sleep disturbances and sickness absence in the Swedish working population, 1993-1999. Sleep 2008;31(8):1169-77 »7, «Kerkhof GA. Shift work and sleep disorder comorbidity tend to go hand in hand. Chronobiol Int 2018;35(2):219-228 »8, «Pallesen S, Bjorvatn B, Waage S, ym. Prevalence of Shift Work Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Psychol 2021;12():638252 »9.
Unettomuus on yleistä kroonisista sairauksista kärsivillä. Esimerkiksi kipupotilaista 50–80 % ja syöpäpotilaista 21–66 % kärsii unettomuusoireista «Tang NK, Wright KJ, Salkovskis PM. Prevalence and correlates of clinical insomnia co-occurring with chronic back pain. J Sleep Res 2007;16(1):85-95 »10, «Lind J, Andréll P, Grimby-Ekman A. Insomnia Symptoms and Chronic Pain among Patients Participating in a Pain Rehabilitation Program-A Registry Study. J Clin Med 2021;10(18): »11, «Sun Y, Laksono I, Selvanathan J, ym. Prevalence of sleep disturbances in patients with chronic non-cancer pain: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev 2021;57:101467 »12, «Palesh OG, Roscoe JA, Mustian KM, ym. Prevalence, demographics, and psychological associations of sleep disruption in patients with cancer: University of Rochester Cancer Center-Community Clinical Onc»13, «Savard J, Ivers H, Villa J, ym. Natural course of insomnia comorbid with cancer: an 18-month longitudinal study. J Clin Oncol 2011;29(26):3580-6 »14, «Hoang HTX, Molassiotis A, Chan CW, ym. New-onset insomnia among cancer patients undergoing chemotherapy: prevalence, risk factors, and its correlation with other symptoms. Sleep Breath 2020;24(1):241-»15, «Page JM, Morgans AK, Hassett MJ, ym. Insomnia Prevalence and Correlates in Cancer Patients Undergoing Treatment. Psychooncology 2025;34(1):e70079 »16, «Paunio T, Partinen M, Saaresranta T, Stenberg T, (toim.). Unilääketiede: Kustannus Oy Duodecim; 2026. 1. painos. 60 p.»17. Keskimäärin yli neljäsosa syöpäpotilaista kärsii vaikeasta unettomuudesta «Palesh OG, Roscoe JA, Mustian KM, ym. Prevalence, demographics, and psychological associations of sleep disruption in patients with cancer: University of Rochester Cancer Center-Community Clinical Onc»13, «Savard J, Ivers H, Villa J, ym. Natural course of insomnia comorbid with cancer: an 18-month longitudinal study. J Clin Oncol 2011;29(26):3580-6 »14, «Hoang HTX, Molassiotis A, Chan CW, ym. New-onset insomnia among cancer patients undergoing chemotherapy: prevalence, risk factors, and its correlation with other symptoms. Sleep Breath 2020;24(1):241-»15, «Page JM, Morgans AK, Hassett MJ, ym. Insomnia Prevalence and Correlates in Cancer Patients Undergoing Treatment. Psychooncology 2025;34(1):e70079 »16, «Paunio T, Partinen M, Saaresranta T, Stenberg T, (toim.). Unilääketiede: Kustannus Oy Duodecim; 2026. 1. painos. 60 p.»17. Uniapneapotilaista yli kolmannes kärsii unettomuusoireista. Vastaavasti noin kolmanneksella unettomuushäiriöpotilaista voidaan todeta vähintään lieväasteinen uniapnea «Sweetman A, Lack L, McEvoy RD, ym. Bi-directional relationships between co-morbid insomnia and sleep apnea (COMISA). Sleep Med Rev 2021;60():101519 »18, «Partinen MT, K. Raaska, K. Puustinen, J. Partonen, T. Unettomuushäiriön nykyhoito – unilääkkeitä vai lääkkeettä? Duodecim 2020;136:2361-70»19, «Kerkhof GA. Shift work and sleep disorder comorbidity tend to go hand in hand. Chronobiol Int 2018;35(2):219-228 »8, «Pallesen S, Bjorvatn B, Waage S, ym. Prevalence of Shift Work Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Psychol 2021;12():638252 »9.
Naiset kärsivät unettomuusoireista ja unettomuushäiriöstä useammin kuin miehet (suhteessa 1,5:1) «Partinen M, Kronholm E. Epidemiology: Principles and application in sleep medicine. In: Chokroverty S, editor. Sleep Disorders Medicine: Basic Science, Technical Considerations and Clinical Aspects: F»2.
Yli kolmasosalla pitkäkestoisesta unettomuushäiriöstä kärsivistä myös heidän lähisukulaisillaan on esiintynyt samankaltaista unettomuutta «Partinen M, Kronholm E. Epidemiology: Principles and application in sleep medicine. In: Chokroverty S, editor. Sleep Disorders Medicine: Basic Science, Technical Considerations and Clinical Aspects: F»2.
Unettomuus voi esiintyä oireina tai itsenäisenä sairautena tai usein myös samanaikaisesti muiden elimellisten tai ei-elimellisten sairauksien yhteydessä. Yli 40 %:lla unettomuushäiriöpotilaista on samanaikainen mielenterveyden häiriö tai päihdehäiriö (alkoholi tai lääkkeet) «Mai E, Buysse DJ. Insomnia: Prevalence, Impact, Pathogenesis, Differential Diagnosis, and Evaluation. Sleep Med Clin 2008;3(2):167-174 »20.
Ikääntyessä unettomuusoireet ja unettomuushäiriö yleistyvät: 65-vuotiaiden ja sitä vanhempien ryhmässä pitkäkestoisen unettomuushäiriön ilmaantuvuus on sekä miehillä että naisilla noin 5 % vuodessa. Ikääntyminen itsessään ei selitä unettomuushäiriön ilmaantuvuutta, sillä ikääntyneiden unettomuushäiriötapauksista vain 7 %:iin ei liity liitännäissairauksia «Foley DJ, Monjan AA, Izmirlian G, ym. Incidence and remission of insomnia among elderly adults in a biracial cohort. Sleep 1999;22 Suppl 2():S373-8 »21, «Miner B, Gill TM, Yaggi HK, ym. Insomnia in Community-Living Persons with Advanced Age. J Am Geriatr Soc 2018;66(8):1592-1597 »22. Iäkkäillä unettomuus on mm. raihnaisuuden itsenäinen riskitekijä «Wen Q, Yan X, Ren Z, ym. Association between insomnia and frailty in older population: A meta-analytic evaluation of the observational studies. Brain Behav 2023;13(1):e2793 »23.
Nuorten unettomuusoireiden esiintyvyys on 9–13 %. Unettomuus on kaikissa ikäryhmissä tytöillä yleisempää kuin pojilla (Kouluterveyskysely 2000–2010) «Kronholm E, Puusniekka R, Jokela J, ym. Trends in self-reported sleep problems, tiredness and related school performance among Finnish adolescents from 1984 to 2011. J Sleep Res 2015;24(1):3-10 »24. Tuoreemmissa havainnoissa Suomesta on havaittu 10-vuotiaiden lasten unettomuuden yleisyydeksi noin 9 %, kun asiaa on kysytty lapsilta itseltään (julkaisematon tieto, CHILD-SLEEP-tutkimus v. 2023). Vastaavasti Saksasta on julkaistu kyselytutkimus, jossa 10–17-vuotiaista nuorista (N=1 128) kohtalaista tai vaikeata ICD-11:n mukaista unettomuutta (unettomuushäiriö) poti yhteensä 23 % vastanneista, unettomuus oli keskivaikeaa (pisteet Insomnia Severity Index (ISI) -kyselyssä 15–21) 21 %:lla ja vaikeaa (ISI-pisteet 22–28) 2 %:lla) «Wieder M, Thomasius R, Paschke K. Point Prevalence and Risk Factors for Insomnia in Children and Adolescents: Findings of a Population-Based Survey. Dtsch Arztebl Int 2025;122(17):461-466 »25. USA:ssa tehdyn arvion mukaan 5–12-vuotiaista lapsista puolestaan noin 19 % kärsii nukkumisvaikeuksista «Wieder M, Thomasius R, Paschke K. Point Prevalence and Risk Factors for Insomnia in Children and Adolescents: Findings of a Population-Based Survey. Dtsch Arztebl Int 2025;122(17):461-466 »25, «Singareddy R, Moole S, Calhoun S, ym. Medical complaints are more common in young school-aged children with parent reported insomnia symptoms. J Clin Sleep Med 2009;5(6):549-53 »26.

Kirjallisuutta

Ohayon MM, Partinen M. Insomnia and global sleep dissatisfaction in Finland. J Sleep Res 2002;11(4):339-46 «PMID: 12464102»PubMed
Partinen M, Kronholm E. Epidemiology: Principles and application in sleep medicine. In: Chokroverty S, editor. Sleep Disorders Medicine: Basic Science, Technical Considerations and Clinical Aspects: Fourth Edition: Springer New York; . 2017 485-521.
Kronholm E, Partonen T, Laatikainen T, ym. Trends in self-reported sleep duration and insomnia-related symptoms in Finland from 1972 to 2005: a comparative review and re-analysis of Finnish population samples. J Sleep Res 2008;17(1):54-62 «PMID: 18275555»PubMed
Kronholm E, Partonen T, Härmä M, ym. Prevalence of insomnia-related symptoms continues to increase in the Finnish working-age population. J Sleep Res 2016;25(4):454-7 «PMID: 26868677»PubMed
Bjorvatn B, Meland E, Flo E, ym. High prevalence of insomnia and hypnotic use in patients visiting their general practitioner. Fam Pract 2017;34(1):20-24 «PMID: 27789518»PubMed
Härmä MH, C. Sallinen, M. Työperäiset unihäiriöt. Kirjassa: Työperäiset sairaudet. Toim. J Uitti, H Taskinen. Helsinki: Työterveyslaitos 2011, ss. 502-38.
Westerlund H, Alexanderson K, Akerstedt T, ym. Work-related sleep disturbances and sickness absence in the Swedish working population, 1993-1999. Sleep 2008;31(8):1169-77 «PMID: 18714789»PubMed
Kerkhof GA. Shift work and sleep disorder comorbidity tend to go hand in hand. Chronobiol Int 2018;35(2):219-228 «PMID: 29157012»PubMed
Pallesen S, Bjorvatn B, Waage S, ym. Prevalence of Shift Work Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Psychol 2021;12():638252 «PMID: 33833721»PubMed
Tang NK, Wright KJ, Salkovskis PM. Prevalence and correlates of clinical insomnia co-occurring with chronic back pain. J Sleep Res 2007;16(1):85-95 «PMID: 17309767»PubMed
Lind J, Andréll P, Grimby-Ekman A. Insomnia Symptoms and Chronic Pain among Patients Participating in a Pain Rehabilitation Program-A Registry Study. J Clin Med 2021;10(18): «PMID: 34575149»PubMed
Sun Y, Laksono I, Selvanathan J, ym. Prevalence of sleep disturbances in patients with chronic non-cancer pain: A systematic review and meta-analysis. Sleep Med Rev 2021;57:101467 «PMID: 33827029»PubMed
Palesh OG, Roscoe JA, Mustian KM, ym. Prevalence, demographics, and psychological associations of sleep disruption in patients with cancer: University of Rochester Cancer Center-Community Clinical Oncology Program. J Clin Oncol 2010;28(2):292-8 «PMID: 19933917»PubMed
Savard J, Ivers H, Villa J, ym. Natural course of insomnia comorbid with cancer: an 18-month longitudinal study. J Clin Oncol 2011;29(26):3580-6 «PMID: 21825267»PubMed
Hoang HTX, Molassiotis A, Chan CW, ym. New-onset insomnia among cancer patients undergoing chemotherapy: prevalence, risk factors, and its correlation with other symptoms. Sleep Breath 2020;24(1):241-251 «PMID: 31016572»PubMed
Page JM, Morgans AK, Hassett MJ, ym. Insomnia Prevalence and Correlates in Cancer Patients Undergoing Treatment. Psychooncology 2025;34(1):e70079 «PMID: 39799462»PubMed
Paunio T, Partinen M, Saaresranta T, Stenberg T, (toim.). Unilääketiede: Kustannus Oy Duodecim; 2026. 1. painos. 60 p.
Sweetman A, Lack L, McEvoy RD, ym. Bi-directional relationships between co-morbid insomnia and sleep apnea (COMISA). Sleep Med Rev 2021;60():101519 «PMID: 34229295»PubMed
Partinen MT, K. Raaska, K. Puustinen, J. Partonen, T. Unettomuushäiriön nykyhoito – unilääkkeitä vai lääkkeettä? Duodecim 2020;136:2361-70
Mai E, Buysse DJ. Insomnia: Prevalence, Impact, Pathogenesis, Differential Diagnosis, and Evaluation. Sleep Med Clin 2008;3(2):167-174 «PMID: 19122760»PubMed
Foley DJ, Monjan AA, Izmirlian G, ym. Incidence and remission of insomnia among elderly adults in a biracial cohort. Sleep 1999;22 Suppl 2():S373-8 «PMID: 10394610»PubMed
Miner B, Gill TM, Yaggi HK, ym. Insomnia in Community-Living Persons with Advanced Age. J Am Geriatr Soc 2018;66(8):1592-1597 «PMID: 29785710»PubMed
Wen Q, Yan X, Ren Z, ym. Association between insomnia and frailty in older population: A meta-analytic evaluation of the observational studies. Brain Behav 2023;13(1):e2793 «PMID: 36519213»PubMed
Kronholm E, Puusniekka R, Jokela J, ym. Trends in self-reported sleep problems, tiredness and related school performance among Finnish adolescents from 1984 to 2011. J Sleep Res 2015;24(1):3-10 «PMID: 25367818»PubMed
Wieder M, Thomasius R, Paschke K. Point Prevalence and Risk Factors for Insomnia in Children and Adolescents: Findings of a Population-Based Survey. Dtsch Arztebl Int 2025;122(17):461-466 «PMID: 40493886»PubMed
Singareddy R, Moole S, Calhoun S, ym. Medical complaints are more common in young school-aged children with parent reported insomnia symptoms. J Clin Sleep Med 2009;5(6):549-53 «PMID: 20465022»PubMed