Psyykkisen ensiavun opas avuksi kriisistä selviytymiseen
Jokainen voi elämässään joutua äkilliseen, järkyttävään tapahtumaan, joka horjuttaa arkielämän turvallisuuden tunnetta voimakkaasti. Järkyttävän tapahtuman kohtaaminen ja siitä selviytyminen vaatii uusien voimavarojen käyttöönottoa ja sopeutumista muutokseen. Mielessä käynnistyvää sopeutumisprosessia kutsutaan kriisiksi. Onnettomuustilanteeseen joutuminen, läheisen kuolema, vakava sairaus, yllättävä irtisanominen tai väkivaltatilanne ovat esimerkkejä erilaisista kriiseistä, jotka voivat koskettaa joko omaa tai läheisen elämää.
Psyykkisesti järkyttävien tapahtumien vaikutus voi olla laajaa ja pitkäaikaista. Ne vaikuttavat henkisesti sekä tilanteen suoranaiseen uhriin, hänen omaisiinsa että auttajiinsa. Ajoissa saatu psyykkinen ensiapu ja henkinen tuki helpottavat selviytymistä ja voivat ehkäistä mahdollisia myöhempiä häiriöitä. Tietoisuus mieltä järkyttävien tapahtumien psyykkisistä vaikutuksista ja mahdollisista seurauksista, myöhempien ongelmien ennaltaehkäisystä ja auttamisen keinoista erilaisissa kriisitilanteessa on äärimmäisen tärkeää ja helpottaa selviytymistä.
Psyykkinen ensiapu on kansalaistaito ja kuuluu auttamiseen yhtä luonnollisena osana kuin fyysinen ensiapu. Äkillinen kriisitilanne ei aina välttämättä vaadi ammatillista apua, vaan myös lähimmäisiltä saatu henkinen tuki ja sosiaalisen verkoston tuki auttavat kriisitilanteesta selviytymisessä.
Tämän kirjan tarkoituksena on tarjota kenelle tahansa auttajalle tai läheiselle tietoa ja tukea erityisesti äkillisten kriisitilanteiden vaikutuksista ja uhrin selviytymisen tukemisesta alkuvaiheessa sekä ammatillisesta tuesta, myös kriisin myöhemmissä vaiheissa. Kirja on tarkoitettu oppikirjaksi henkisen tuen kursseille, ensiapukursseille, itseopiskeluun ja psyykkisen ensiavun taitojen ylläpitoon. Kirja soveltuu myös käsikirjaksi psyykkisen ensiavun auttamistilanteita varten kotiin, työpaikoille, kouluihin ja terveyskeskuksiin.
Hädän hetkellä – psyykkisen ensiavun oppaan tavoitteena on auttaa lukijaa oivaltamaan psyykkisen ensiavun merkitys sekä ohjata ja tukea auttajaa, miten äkillisen järkyttävän tapahtuman yllättäessä toimitaan. Opas tarjoaa perustietoa myös alan ammattilaisille ja auttajille, jotka työssään kohtaavat psyykkisesti järkyttäviin tapahtumiin joutuneita ihmisiä.
Jokainen osaa tehdä jotakin järkyttyneen auttamiseksi ja tukemiseksi. Psyykkisen ensiavun tarkoitus on tukea, rauhoittaa ja selvittää asioita äkillisessä kriisitilanteessa. Se on kokonaisvaltaista huolenpitoa ja turvallisuuden tunteen vahvistamista. Psyykkisen ensiavun turvallisia toimintatapoja voidaan ennakolta harjoitella ja oppia ja näin myös saada rohkeutta auttamiseen.
Toimituskunnan lisäksi teoksen kirjoittamiseen ovat osallistuneet seuraavat asiantuntijat: Liisa Eränen on kirjoittanut uudentyyppisiä uhkia ja niihin varautumista käsittelevän luvun. Tuula Hynninen on kirjoittanut itsemurhan tehneen läheisten tukemista ja Suomen psykososiaalista tuki- ja palvelujärjestelmää koskevat luvut. Kirsti Palonen on kirjoittanut ulkomailla onnettomuustilanteisiin joutumista käsittelevän luvun ja Mikael Saarinen työyhteisöjen kriisitilanteita käsittelevän luvun. Kirjoitusapua ovat antaneet myös Suomen Punaisen Ristin terveydenhuollon koordinaattori Anja Alila ja kotimaan avun suunnittelija Anita Hartikka.
Toimituskunta esittää parhaat kiitokset kaikille asiantuntijoille ja kirjoittajille. Samalla se toivoo, että kirja rohkaisee auttamaan ja tukemaan järkyttävän tapahtuman kohdanneita ihmisiä sekä helpottaa selviytymistä äkillisen kriisin aiheuttamassa muutosprosessissa.
Helsingissä maaliskuussa 2009
Salli Saari
Irja Kantanen
Leena Kämäräinen
Kaisa Parviainen
Sari Valoaho
Pia Yli-Pirilä