Kaikkea stressistä

Miten työtä voidaan kehittää stressin vähentämiseksi?

Kaikkea stressistä
1.1.2012
Anna-Liisa Elo ja Anneli Leppänen

Paras keino stressin ehkäisemiseksi ja vähentämiseksi on stressitiedon välittäminen työpaikan toimijoille, jotka pystyvät tunnistamaan epäkohtia työssä ja yhdessä henkilöstön kanssa kehittämään keinoja torjua haitallisia vaikutuksia. Esimiehet, työn suunnittelusta ja kehittämisestä vastaavat, työsuojelun asiantuntijat, henkilöstöhallinnon edustajat ja työterveyshuollon henkilöstö ovat tässä keskeisessä asemassa.

Työsuojelun ja työelämän laadun kehittämisen ensisijaisena tavoitteena on erilaisten ongelmien ja sairauksien ennaltaehkäiseminen. Monet stressiä aiheuttavat tekijät työssä ja työyhteisössä voidaan ehkäistä hyvällä työn suunnittelulla ja inhimillisellä organisaatiokulttuurilla. Tavoitteena on suunnitella organisaatioiden toiminta niin, että se mahdollistaa hyvän työsuorituksen, tukee työntekijän ja hänen työyhteisönsä kasvua ja kehittymistä eikä aiheuta ongelmia ihmiselle. Stressiä pyritään ehkäisemään ja vähentämään työpaikoilla ja organisaatioissa erityisesti sellaisilla toimenpiteillä, jotka parantavat työn psykososiaalisia ominaisuuksia.

Osallistava interventio paransi työoloja ja vähensi stressiä

Kanadalaisissa sairaaloissa tehdyssä kenttäkokeellisessa tutkimuksessa työntekijöistä ja työpaikan toimijoista muodostettu interventiotiimi kehitti ratkaisuja psykososiaalisiin ongelmiin kahdeksassa kolmen tunnin istunnossa neljän kuukauden aikana. Kolmen vuoden kuluttua ongelmat työn psykososiaalisissa olosuhteissa olivat vähentyneet samoin kuin tarkastellut stressioireetkin. Sen sijaan vertailuryhmässä terveydentilan osoittimet huononivat ja psykososiaalisissa tekijöissä kolmessa tapahtui paranemista ja kahdessa huononemista kolmen vuoden aikana.

Seurannan lopussa lähes kaikki mitatut psykososiaaliset työn ominaisuudet ja kaikki terveyden osoittimet olivat kehittämisohjelman kohteena olleessa sairaalassa paremmalla tasolla kuin vertailuryhmässä. Psykososiaaliseen työympäristöön pyritään useimmiten vaikuttamaan juuri tämän kaltaisella osallistavalla menetelmällä.

Bourbonnais ym. 2011, Leppänen & Lindström 2009.