Työuupumus

Työuupumus kuvaa työntekijän psyykkisten voimavarojen ehtymistä haitallisen työkuormituksen seurauksena. Tarkoitamme työkuormituksella yleensä sitä, että työtä on liikaa. Myös määrällinen ja laadullinen alikuormitus on hyvinvoinnille haitallista. Lisäksi työkuormitus voi koostua monenlaisista hankalista tai ikävistä asioista työssä, jotka vaikeuttavat perustehtävän hoitamista ja tavoitteiden saavuttamista.

Toisaalta työuupumus voi olla merkki siitä, että työpaikalla ei ole tarpeeksi suojaavia tai hyvinvointia vahvistavia tekijöitä. On todettu, että ihmiset uupuvat kuormituksen alla herkemmin silloin, kun työpaikan muut asiat (esimerkiksi ihmissuhteet, palkkaus, oikeudenmukaisuus) eivät ole kunnossa.

Havaittu työuupumus on siis äärimmäinen merkki siitä, että työntekijän työtilanteeseen, työtapoihin ja selviytymiskeinoihin on saatava aikaan muutos. Pitkittyvä stressi ja työuupumus voivat johtaa sairastumiseen, mikäli tilanne jatkuu ennallaan.