Vyötärönympäryksen mittausohje

Työterveyslääkäri-lehden viime vuoden viimeisessä numerossa oli kirjoitukseni "Mittanauha – halpa riskin arvioinnin työväline". Harmikseni en ollut pannut tekstiin mittausohjetta, joka on nyt ohessa. En myöskään ollut myötävaikuttamassa jutun yhteydessä olleeseen kuvaan, josta sai väärän käsityksen mittauksen suorittamisesta.

Mitataan kevyessä sisävaatetuksessa ilman paksuja ja kiristäviä vaatekappaleita (esim. puvun takki, villapusero, vyö, liivi) siten, että mittauskohdalla ei ole vaatteita lainkaan. Mitattava seisoo suorana kapeassa (10–15 cm) haara-asennossa paino molemmilla jaloilla. Mittaaja istuu ja mittaa suoliluun harjanteen ja alimman kylkiluun puolivälistä noin navan korkeudelta. Tutkittavaa pyydetään hengittämään rauhallisesti ja mittausta tehdessä hengittämään kevyesti ulos.