Jalat kantavat koko työuran – vai kantavatko?

Työikäisen arjessa alaraajat ovat kuin luotettava työkalu, jota käytetään päivittäin ajattelematta, kunnes jokin menee pieleen. Olipa kyseessä rekkakuski, joka tarvitsee tukevan jalkaparin ajoneuvon hallintaan tai toimistotyöntekijä, joka unohtaa nousta välillä tuolista, alaraajojen kunto vaikuttaa työssä jaksamiseen enemmän kuin moni tajuaa.

Ajattele vaikka, mitä tapahtuu, kun polvet alkavat naksua jokaisella portaissa otetulla askeleella tai jalkapohjat huutavat armoa päivän päätteeksi – yhtäkkiä ne jalat, jotka "ovat aina olleet siinä", vaativatkin huomiota. Kun kivut alkavat rajoittaa liikkumista, seuraukset näkyvät muuallakin: työpäivät tuntuvat pidemmiltä, liikunta jää vähemmälle ja ylipaino lisää entisestään kuormitusta nivelille.

Työikäisten alaraajaterveyttä ei siis kannata jättää viimeiseksi asialistalla, sillä jalkojen pitäisi kannatella meitä kirjaimellisesti läpi työuran. Vaihtoehtona on sohva, mutta se on yleensä paljon lyhyempi polku – ja päättyy pahimmassa tapauksessa työkyvyttömyyseläkkeelle.

Keva oli tehnyt mielenkiintoisen analyysin ylipainosta osana työkyvyttömyyseläkehakemuksia. Selvityksestä kävi ilmi, että ylipaino lääketieteellisissä dokumenteissa mainittiin erityisesti kantavien nivelten nivelrikon ja psykiatristen sairauksien, kuten masennuksen, yhteydessä. Työkyvyttömyyseläkettä myönnettiin yleistä myöntöprosenttia useammin tapauksissa, joissa henkilöllä oli mainittu olevan myös ylipainoa. Työterveyslääkärinä on siis iso merkitys, että ylipainon hoitoon suhtaudutaan vakavasti eri hoitovaihtoehtoja, kuten lääkityksiä ja leikkausta, unohtamatta. Kyseessä on krooninen sairaus, jota tulee hoitaa yhtä huolella kuin esimerkiksi diabetesta!

Suomessa on Traficomin tilastojen mukaan yli 100 000 ammattipätevyyden omaavaa kuorma- ja linja-autonkuljettajaa. Heidän terveytensä ja työkykynsä seuranta on ensiarvoisen tärkeää paitsi liikenneturvallisuuden, myös yksilön oman turvallisuuden kannalta. Työterveyslääkärin rooli ammattikuljettajien ajoterveyden arvioinnissa on merkittävä. Traficomin ajoterveysohjeet antavat tärkeitä suuntaviivoja, mutta jokainen tapaus vaatii yksilöllistä harkintaa. Ammattikuljettajien terveyden seurantaan ei ole olemassa samanlaisia yksityiskohtaisia ohjeita kuin esimerkiksi veturinkuljettajien. Selkeät ohjeistukset ammattikuljettajien terveydenseurannasta ovat tarpeen ja toivottavasti selkiytyvät lähivuosina. Tässä numerossa saat lukijana tärkeitä vinkkejä myös ammattikuljettajien ajoterveydestä huolehtimiseen.

Tampereella huhtikuussa 2025