Mielen päällä

Mielenterveyden häiriöt ovat nousseet merkittävimmäksi tekijäksi työikäisten sairauspäivärahakausien ja työkyvyttömyyseläkkeiden taustalla. Vuonna 2024 yli 100 000 henkilöä sai sairauspäivärahaa mielenterveyden häiriön vuoksi. Se tarkoittaa hieman yli kolmea prosenttia työikäisestä ei-eläkkeellä olevasta väestöstä. Vaikka kasvu on tasaantunut, mielenterveyden häiriöt ovat edelleen suurin sairauspäivärahakausia aiheuttava ryhmä, ja niiden osuus korostuu erityisesti nuoremmissa ikäryhmissä.

Työkyvyttömyyseläkkeiden osalta mielenterveyden häiriöt ovat selvästi yleisin syy, ja vuonna 2024 noin 50 000 sai työeläkettä mielenterveyden häiriön vuoksi, mikä on 44 prosenttia kaikista työkyvyttömyyseläkkeensaajista. Yleisin mielenterveysdiagnoosi on jokin masennus. Yleisimmät diagnoosit sairauspäivärahan perusteena olevista mielenterveyden häiriöistä ovat masennus ja ahdistuneisuushäiriöt. Näiden sairauksien tehokas hoito heti sairauden alkuvaiheessa on usein varsin vaikuttavaa. Tässä numerossa kerrotaan Terapiat etulinjaan -toimintamallista (Räisänen ym.) sekä Terapianavigaattorista (Nurminen ym.), jonka käyttö auttaa asiakkaan tilanteen arvioinnissa ja tarvittavien tukitoimien suunnittelussa. Tässä on jokaisen työterveyshuollon käyttöön konkreettisia työkaluja, jotka voisivat tehostaa alkuvaiheen hoitoa ja yhtenäistää toimintaa.

Yli puolet osasairauspäivärahoista on myönnetty mielenterveyden häiriön vuoksi. On hyvä, että tätä hyödynnetään, sillä työ sopivasti annosteluna tukee mielenterveyttä myös masentuneella, kun taas työstä poissaolo vieroittaa työelämästä nopeasti. Diagnostiikkaa tehtäessä on tärkeää huomioida diagnostiset kriteerit. Työ- ja toimintakyvyn arviointi on tehtävä huolella, ja yhteistyössä työntekijän ja työnantajan kanssa on keskusteltava mahdollisuuksista muokata työtä, työympäristöä ja työaikaa. Myös vaikeista asioista keskusteleminen on tärkeää, ja lääkäreinä meillä tulee olla rohkeutta ottaa niitä puheeksi.

Työpaikoilla on monia keinoja tukea ja edistää mielenterveyttä, ja työterveyshuollolla on tärkeä rooli neuvonnassa ja ohjauksessa. On tärkeää olla tietoinen näistä tekijöistä ja hyödyntää niitä työpaikkatasolla.

Hyvää alkanutta syksyä! Muistathan huolehtia omasta hyvinvoinnistasi ja mielen lepäämisestä. Metsä tarjoaa tutkitusti stressin lievitystä, ja syksy on oivallista aikaa nauttia luonnon antimista.

P.s. Lehdessä alkaa uusi Tiedepalsta, joka tarjoaa mielenkiintoista tutkimustietoa eri lähteistä.

Tampereella syyskuussa 2025