Miten ikääntyminen vaikuttaa työssä jaksamiseen

Ikääntyminen vaikuttaa toiminta- ja työkykyyn monin eri tavoin. Vuosien myötä työ- ja ammattikokemus kasvavat, samoin sosiaaliset taidot sekä työmotivaatio. Toisaalta ikääntyminen liittyy muuttuviin elämänvaiheisiin, kuten lasten siirtymiseen kodin ulkopuolelle. Vapaa-aikaa voi tällöin mahdollisesti hyödyntää enemmän omaan palautumiseen ja lepoon. Vuorotyötä tekevät ikääntyvät työntekijät ovat myös sikäli valikoituneita, että terveyshaitoille herkimmät ovat ehtineet vuosien varrella siirtyä kevyempiin työaikamuotoihin tai päivätyöhön. Ikääntyvät ovat kokemuksen kautta oppineet nuoria enemmän erilaisia sosiaalisia tai vaikkapa unirytmiin liittyviä selviytymiskeinoja. Ikääntyvillä työntekijöillä esiintyy silti poikkeavien työaikojen aiheuttamia erityisongelmia nukkumisen, yötyöhön sopeutumisen ja lisääntyneen sairastavuuden suhteen. Ikääntymiseen liittyvä sairastavuus edellyttää erityistoimenpiteitä työaikojen suunnittelun ja työterveyshuollon osalta.