Keinoja oman elämän hallintaan; Johdanto
Voimaa arkeen
14.11.2016
Jokainen voi vaikuttaa itseensä. Elämänhallinnan keinot eivät edes ole vaikeita: lisätään asioita, joista saa voimaa, ja vähennetään energiasyöppöjä.
Toimimme usein kuin ajopuu edeten omien rutiiniemme tai muiden ihmisten odotusten mukaisesti. Vaikka moni kokee, että elämässä olisi syytä tehdä muutoksia esimerkiksi elämän muuttamiseksi vähemmän stressaavaan ja kiireiseen suuntaan, välillä voi tuntua siltä, että muutosten tekeminen on miltei mahdotonta päivästä toiseen pyörivän arjen hulinassa. Jokaisen on silti mahdollista vaikuttaa itseensä ja toimintaansa sekä tehdä muutoksia, joilla on todellisia vaikutuksia.